Большую часть информации об окружающем мире человек получает благодаря зрению. Хорошо ориентироваться в пространстве, избегать множества опасностей, читать, наслаждаться природой и произведениями искусства – все это возможно благодаря способности хорошо видеть. Поэтому так важно беречь эту данную нам природой способность и делать всё, чтобы на долгие годы сохранить ее.
Проблемы близорукости, дальнозоркости, астигматизма и других заболеваний глаз волнуют большую часть человечества. Именно из-за этого в медицине возникло понятие «гигиена зрения», которое обозначает те профилактические меры, правила, которые может и должен соблюдать каждый из нас, чтобы сохранить остроту зрения.
Глаза испытывают большие нагрузки, когда человек читает, работает за компьютером, всматривается в экран мобильного телефона. Важно, чтобы рабочее место школьника, студента, да и взрослого человека было грамотно организовано.
Зрение может ухудшаться на фоне проблем со здоровьем всего организма. Поэтому нужно следить за своим здоровьем, включать в рацион овощи и фрукты, продукты, богатые витаминами А и D: болгарский перец, шиповник, желток куриного яйца, тыкву, сливочное масло, чернику, смородину, печень трески.
Следует защищать глаза от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, носить качественные солнцезащитные очки. Также защитные очки или маска должны находиться на лице во время ремонта в квартире, обработки дерева или металла, нахождения в пыльном помещении.
Берегите глаза от вредного воздействия, и вы сохраните остроту зрения на долгие годы.
С раннего детства я обожаю старинные сказки и былины. Когда я был совсем маленький, то мне их читали родители. Каждую ночь я слушал одну сказку, но мне хотелось постоянно слушать истории про
Только упоминание имени Чарльза Дарвина может заставить людей реагировать активно и высказывать собственное воззрение. Этот человек до сих пор остается одним из наиболее значимых ученых во вс
Тушканчик – млекопитающее небольшого размера, принадлежащее к отряду грызунов. По характеру миролюбивое. Весит оно примерно 200-400 граммов. Обитает на территориях с умеренным и жарким климат
Волчье лыко или волчья ягода – ядовитый кустарник, высотой около 1 – 1,5 м. Листья имеют продолговатую форму и располагаются в основном в верхней части ствола. В зависимости от места произрас
Гимнастика – это один из видов спорта, который имеет свои разновидности. Для поддержания тонуса организма важно выполнять оздоровительную гимнастику утром ежедневно и выполнять гимнастически
Луна – единственный естественный спутник Земли, расположенный от неё на расстоянии в среднем 384 467 км. Земля поместилась бы в это расстояние 30 раз, а свет достигает Луны за 1.255 секунды