Человек не может себя представить без физической активности. Она бывает разная от простой ходьбы до занятий спортом. В один из самых красивых, сложных и популярных видов физической активности можно вписать акробатику. Прежде всего это разновидность гимнастики, которая состоит из групп упражнений на ловкость, гибкость. Акробатика требует высокой физической подготовки, силы, внутреннего баланса души и тела. Профессионалы рекомендуют заниматься данным видом спорта с раннего детства, чтобы тело было достаточно подготовлено.
Свою историю акробатика берет с древности. Ученые и археологи узнали о ней по рисункам на сосудах, различных фресках и памятниках архитектуры. Таким образом можно понять, что акробатикой занимались еще в Древнем Египте и Древней Греции. Всего этому виду спорта насчитывают 5000 лет. Долгое время акробаты были средством развлечения богатых людей. Наряду с фокусниками они с помощью своих способностей выступали перед гостями и хозяевами.
С развитием веры и влияния церкви акробатика перестала пользоваться популярностью как вид развлечения. В 16 веке в свет вышла первая книга с точным описанием акробатических упражнений. К 19 веку акробаты стали частью циркового шоу. Тогда же и вышла книга, описывающая не только упражнения, но и разновидность артистов. В России акробатов называли скоморохами и очень любили в народе. Чаще всего их можно было встретить на народных гуляниях, где они привлекали к себе больше всего внимания. С 20 века стали появляться акробатические кружки, где учили основным трюкам и упражнениям.
В Советском Союзе акробатика стала делиться на следующие виды:
Акробатические элементы, которые спортсмен выполняет последовательно называется акробатикой. Данный вид гимнастики очень распространен и популярен в мире. Данный вид спорта требует хорошей физической формы, развитой координации и концентрации. Свое начало акробатика берет еще с древних времен, ориентировочно в 2300 году до н. э. в Древнем Египте. Кроме Египта, акробаты были и в Риме, и в Индии. На Руси акробатика развивалась отдельно от остального мира. Вскоре по всему миру данное занятие начало перерастать в полноценный спорт.
По сути четко сформировать что такое акробатика нельзя. Да, в наше время этим спортом увлечены многие люди, но это спортивная акробатика. А вот акробатика в общем, что это такое? Это разряд гимнастики, где спортсмены выполняют элементы и владеют сильным телом, смелостью и другими качествами. Не совсем понятное определение.
Каждый отвечает по-своему на вопрос о акробатике. Например, историк бы ответил, что это сильные люди, которых изображали на стенах, стоящими на быках и отталкивающихся от них и делая сальто. Искусствовед скажет, что акробатика — это артистическое искусство. И он тоже прав, ведь много акробатов выступают в цирке. По мнению экспертов, акробатика это все, что сказано искусствоведом и историком, только к их словам еще существуют довольно банальное дополнение. Акробатика ко всему является еще и полезным спортом, которым занимаются в той или иной мере пловцы. волейболисты, прыгуны.
Сегодня акробатика это состоявшийся спорт, со своими правилами. Акробатика делится на 3 типа. Существует групповой разряд, парный и прыжковой. В каждом разделе есть свои элементы, как простые, так и тяжелейшие. От спортсменов требуется показать свои умения в виде выступления перед публикой и судьями, которые и оценят выступление. Оценивается качество выполнения элементов, старт, приземление и другие элементы. Перед выступлением, каждый элемент тренируется в зале.
Мастер данного спорта должен уметь исполнять все существующие элементы, входящие в нормативы. Начиная от стойки на руках и заканчивая тройным сальто. В ходе получения новых разрядов, элементы усложняются. Акробатика является спортом, который развивает человека в целом. Спорт красиво и эффектно смотрится, но также он и опасен. Травмы могут быть очень серьезными. Случаются легкие растяжения, так и полностью разрывы связок, переломы и вывихи конечностей.
3, 5, 6, 7 класс
Акробатика - это форма физической подготовки, которая использует гибкость, силу и ловкость для создания различных движений и трюков. Эта дисциплина может быть как хобби или спортом, который можно практиковать индивидуально или в команде.
Основные элементы акробатики включают в себя кувырки, прыжки, резные движения, балансирование и подъемы. Они могут выполняться на определенном оборудовании, таком как коврики или турники, или на открытой поверхности.
Акробатика имеет давнюю историю, и она была широко популярна в древней Греции и Риме. Сегодня акробатика является частью многих видов спорта, таких как гимнастика, танцы и цирковое искусство.
Для занятий акробатикой необходимо иметь достаточную физическую форму и гибкость. Тренировки включают в себя разминку, упражнения на гибкость, укрепление мышц и тренировку баланса. Рекомендуется начинать тренировки под руководством опытного тренера, который поможет избежать травм.
Акробатика является впечатляющим и захватывающим занятием, которое может улучшить физическую форму, координацию, гибкость и многие другие аспекты здоровья. Кроме того, это может быть и отличным способом для самовыражения и развития креативности.
Больше двухсот видов съедобных грибов растёт в лесах России. Большую часть их этих видов не собирают. Даже шампиньоны в некоторых местах считаются поганками
Египетские пирамиды, расположенный на обширном плато Гиза – пожалуй, самое известное из семи чудо света и единственное, которое современные люди могут увидеть собственными глазами.
Гуси, уходящие на юг в морщинистые V-образные стаи, возможно, являются классической картиной миграции - ежегодным крупномасштабным движением птиц между их гнездовыми (летними) домами
Михаил Врубель — это выдающийся русский художник рубежа XIX-XX веков. Он пробовал себя в разных жанрах: графика, панно, декорации к спектаклю, скульптура. В этом выражается его талант и особе
Наверное, нет такой женщины, которая бы не имела в своем гардеробе юбку. Кроме этого она является одной из популярных вещей. Обычно она покрывает тело начиная от ног и до самых пят.
В широком смысле под термином информационные технологии понимается, как связь нескольких дисциплин связанных между собой общими целями и задачами, которая включает в себя сохранение.