1. Доклады
  2. Физкультура
  3. Метание мяча

Доклад-сообщение Метание мяча

Метание мяча - издавна известное упражнение легкой атлетики, развивающее координацию движений, а также требующее от спортсмена определенной ловкости и сноровки. Цель проста: перемещение снаряда на максимально далекое расстояние. Однако, подобный вид спорта является элементарным лишь поначалу.

Что касается истории возникновения данного вида спорта, возник он в Древней  Греции, где и вошел в перечень Олимпийских видов спорта. Впрочем, это относится и ко всем остальным видам метания (копья, молота) и толканию ядра.

Самое главное, о чем должен помнить человек, приступивший к выполнению этих действий – необходимо оценивать силу рук, а также их скорость,   после провести мгновенный анализ дистанции.

Это позволяет понять, насколько стоит прилагать усилия, чтобы мяч полетел далеко (но, в то же время не слишком),  преодолел нужное расстояние, а спортсмен остался стоять на месте. Что ни говори, падение в данном случае – вещь крайне нежелательная.

К слову, метание мяча также способствует развитию аналитических способностей и глазомера – как уже было сказано ранее, достаточно много внимания уделяется соотношению различных факторов, а также определению необходимой, оптимальной траектории.

Многие ошибочно полагают, что успех в данном виде спорта зависит от роста и длины конечностей спортсмена. Однако это далеко не так: важны и другие факторы, в том числе и сопротивление воздушных масс.

Разбег и умение правильно отводить руку со снарядом, точнее их техника также оказывают значительное влияние на бросок. Одним из лучших вариантов при метании является «скрестный шаг». Необходимо, чтоб не было ни одного лишнего движения. Они должны быть продуманы и согласованы.

Существуют такие способы метания данного снаряда, как: метание из-за спины через плечо, метание прямой рукой снизу, прямой рукой сверху и прямой рукой сбоку. Естественно, каждый из этих способов имеет свои нюансы и тонкости. Метание также осуществляется с разными целями: в одних случаях задача спортсмена – бросить мяч на максимально возможное расстояние, в других – попасть им в определенную цель.

В наши дни данное упражнение практикуется на уроках физкультуры практически во всех общеобразовательных школах СНГ. Естественно, они являются более упрощенным вариантом того, что практикуется профессиональными спортсменами на соревнованиях. Однако, школьные занятия все же дают некую базу и усиливают интерес подрастающего поколения к данному виду физической активности.

3, 4, 5, 6 класс по физкультуре

Сообщение по теме

Метание мяча - это важный элемент различных видов спорта, таких как бейсбол, баскетбол, футбол и другие. В этом докладе я расскажу о технике метания мяча и ее влиянии на результаты игры.

Виды метания мяча

Существует несколько видов метания мяча, каждый из которых используется в зависимости от конкретной ситуации в игре. Рассмотрим основные виды:

1. Метание с руки - это самый распространенный вид метания мяча в бейсболе и американском футболе. При этом метании мяч удерживается одной рукой и бросается в направлении цели.

2. Метание с двух рук - этот вид метания часто используется в баскетболе и гандболе, при котором мяч бросается обеими руками одновременно. Такой метод позволяет лучше контролировать полет мяча и повышает точность броска.

3. Метание взмахом - этот вид метания используется в бейсболе и гольфе, при котором мяч бросается с помощью движения руки вверх и вниз. Этот способ метания позволяет добиться большой силы броска.

Техника метания мяча

Как правило, техника метания мяча зависит от вида спорта и конкретной ситуации в игре. Однако существуют общие принципы, которые могут помочь улучшить результаты метания мяча:

1. Правильная стойка - для того чтобы метание было точным и сильным, необходимо иметь правильную стойку. В большинстве случаев стоять нужно на одной ноге, а другая нога должна находиться чуть позади.

2. Предварительное движение - перед метанием мяча необходимо сделать предварительное движение, которое поможет набрать скорость и силу. Например, в баскетболе это может быть шаг вперед или прыжок.

3. Правильный захват мяча - правильный захват мяча очень важен для того, чтобы метание было точным и сильным. В большинстве случаев мяч берется ладонью и пальцами, при этом палец-булавка находится на верхней стороне мяча.

4. Направление броска - при метании мяча необходимо определить точное направление броска и задать ему нужную траекторию. Например, в бейсболе бросок может быть наклонным или прямым, а в футболе - жестким или плавным.

Влияние метания мяча на игру

Точность и сила метания мяча имеют решающее значение для успеха во многих видах спорта. Например, в баскетболе хороший метатель может забивать больше очков, чем его соперники, а в бейсболе точный бросок может спасти команду от поражения.

Однако

Картинка к сообщению Метание мяча

Метание мяча

Популярные сегодня темы