Доклад на тему Спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика — разновидность спорта, объединяющая в себе комплекс выполнения заданий по прыжкам, гимнастическим снарядам и вольных упражнений. В настоящее время гимнастика входит в состав олимпийских видов спорта.
Данная разновидность спортивных упражнений берет свои начала в 8 веке до нашей эры. Родоначальниками были древние греки, их интересовало общее физическое состояние человека. Гимнастические элементы применялись тогда только для подготовки спортсменов к соревнованиям.
Упражнения выполняются на бревне, коне и с использованием колец. Помимо этого, в дополнения проводятся вольные упражнения с прыжками. Вольные упражнения подразумевают выполнения сальто, шпагатов, кувырков, и стоек.
Набор заданий для выступления не имеет определённых границ, и каждый выступающий вместе со своими тренерами составляют свою индивидуальную программу к выступлению.
Для мужчин и женщин разновидности выполнения упражнений разные. Для мужчин предназначены упражнения на снарядах и вольные, а также прыжки. Представительницы прекрасного пола выполняют упражнения на брусьях и бревне.
Итоги выступления рассматриваются несколькими судьями по разным направлениям. Они должны быть профессионалами. Они должны знать и разбираться во всех направлениях гимнастики, уметь объективно оценивать результаты выступления. По результатам отметок выводится общий итоговый балл. Среди критериев огромную значимость имеют техничность и уверенность исполнения элементов. Плюс ко всему оцениваются креативность и артистичность спортсмена.
Данный вид спорта предусматривает специальные купальники для тренировок и выступлений. Существуют много требований к подбору купальника: выполнение его должно быть из непрозрачных тканей, цвет должен быть сдержанным, ворот на груди и спине не большим и к тому же он должен быть максимально комфортен и удобен для спортсмена. Выступающий сам для себя подбирает образ купальника под выступления. Для тренировок и показательных выступлений как правило у спортсменов несколько купальников: один довольно таки простой и удобный для тренировок, другой более нарядный, парадный.
Сообщение 2
Одним из красивых, и в тоже время тяжелых видов спорта является спортивная гимнастика. Она берет свои истоки возникновения, еще с глубокой древности. Впервые за свою многовековую историю спортивная гимнастика вошла в программу олимпиады, которая проходила в конце 19 века.
Спортивная гимнастика включает в себя обширный комплекс упражнений. Есть прекрасные номера, на брусьях, эти упражнения, очень сложные, и исполняются преимущественно мужчинами, так как в них плавно сочетаются динамичные и статичные элементы. По окончанию номера спортсмен должен продемонстрировать эффектный прыжок. Упражнения на разновысоких брусьях исполняют, как правило, женщины-спортсменки, они демонстрируют над ними и под ними различные красивые упражнения.
Выступления, связанные с таким инвентарем, как кольца включают в себя комбинирование маховых движений с силовыми упражнениями, а в финале номера происходит очень красивый прыжок.
Номер с бревном – это потрясающее зрелище, хоть и длится около 90 секунд, но за это время гимнаст успевает воспроизвести целый комплекс статичных и динамичных движений, комбинируя их. Зачастую такое выступление состоит из танцевальных различных элементов, а также прыжков, сальто, повороты и сложные перевороты.
В вольных упражнениях гимнастами демонстрируется как отдельные элементы, так и связанные между собой. К ним относятся различные комбинации сальто, стойки, кувырки и шпагаты. Такие выступления у мужчин длятся 70 секунд, а у женщин до 90 секунд.
Номера, связанные с опорными прыжками исполняются только с разбега, опорой спортсмену служит специальный спортивный инвентарь – прыжковой конь. Высота такого коня составляет 135 сантиметров для мужчин, для женщин – 120 сантиметров. Инвентарь устанавливается для женских соревнованиях к направлению от спортсмена поперек, а для игр среди мужчин конь устанавливается вдоль, по направлению к бегущему. При оценивании такого номера судьи обращают внимание на его высоту, сложность и дальность, а также как выполнена заключительная часть с приземлением.
Не смотря от разновидности видов направлений в спортивной гимнастике каждое выступление спортсмена должно состоять из вступительной части, основной и заключительной.
Спортивная гимнастика состоит из целого комплекса упражнений, все они направлены на всестороннее развитие человека, а также на выработку физической силы.
Картинка к сообщению Спортивная гимнастика
Популярные сегодня темы
- Ромашка
Ромашка – это многолетнее цветковое растение, которое известно каждому человеку с детства. Самый распространенный вид этого цветка называют ромашкой аптечной.
- Повесть временных лет
Данная летопись является ранним источником, описывающим историю Руси. Здесь представлены сведения, касающихся средних веков. Именно эта повесть помогает современным ученым восстановить событи
- Развитие биологии
Биология – фундаментальная наука, изучающая живые организмы и их взаимодействие как друг с другом, так и с окружающей средой. Как только человек обрел способность думать
- Растения
- Мышление
Известным теоретиком в области мышления являлся Аристотель. Философ изучал различные формы мышления, вывел и детально описал как работают законы, связанные с работой мышления. Философ считал
- Ледники
Ледники – это глыбы льда, внушительных размеров, которые занимают 17 миллионов километров территории Земли. Они образуются в результате выпадения снега, при воздействии низкой температуры.
