Существуют несколько основных способов прыжков в высоту, используемых спортсменами:
Фосбери-флоп (перекидной прыжок)
Этот способ был разработан американским легкоатлетом Диком Фосбери и впервые применен на Олимпийских играх 1968 года в Мехико. При фосбери-флопе спортсмен разбегается по дуге, поворачивается спиной к планке и перепрыгивает ее, пролетая в горизонтальном положении. Это самый популярный и эффективный способ в современной легкой атлетике.
Перекидка (вентерь)
При этом способе спортсмен разбегается по дуге, поднимает согнутую в колене ведущую ногу вверх и перекидывает тело через планку, опираясь на руку. Вентерь был основным способом в прыжках в высоту до появления фосбери-флопа.
Волна (перешагивание)
Этот способ используется реже. Спортсмен разбегается по прямой, отталкивается толчковой ногой и перешагивает через планку прямой ногой, пролетая над ней волнообразной траекторией.
Стрэдл (разножка)
При стрэдле спортсмен разбегается по дуге, отталкивается толчковой ногой и перелетает через планку, раздвинув ноги в стороны. Этот способ был популярен в прошлом, но сейчас используется редко.
Фосбери-флоп считается наиболее эффективным и безопасным способом, позволяющим достигать высоких результатов. Выбор способа зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений спортсмена.
Вот основные способы прыжков в высоту:
Выбор способа зависит от индивидуальных особенностей атлета, его физической подготовки и технического мастерства. Большинство современных прыгунов в высоту используют фосбери-флоп как наиболее эффективный способ.
Современные Олимпийские игры – это борьба в разных спортивных видах, которые проводятся среди спортсменов из разных стран. Для каждого человека честь выиграть в них.
Не уступающий по размерам Евразии материк Америка окружен многочисленными островами и омывается с двух сторон океаническими и морскими водами.
Тургенев является одним из самых известных писателей России, а также в мире. Родился будущий писатель в городе Орел 9 ноября1818 года. Семья Ивана Сергеевича была дворянского происхождения
Песец – это хищник, млекопитающий из семейства псовых и из рода лисиц. Песца еще называют полярной лисицей. Внешне это животное очень походит на лисичку. В отличие от нее песец имеет приземис
На нашей планете расположено множество стран и городов, где обязательно есть какая-нибудь достопримечательность. У некоторых достопримечательностей, есть одна особенность, они могут быть вклю
В России существует два города Ростова, но только один стоит на Дону и называется Ростов-на-Дону, а другой Ростов Великий. Второй самый древний город в центральной полосе России. Его история