Способы прыжков в высоту сообщение доклад

Существуют несколько основных способов прыжков в высоту, используемых спортсменами:

Фосбери-флоп (перекидной прыжок)

Этот способ был разработан американским легкоатлетом Диком Фосбери и впервые применен на Олимпийских играх 1968 года в Мехико. При фосбери-флопе спортсмен разбегается по дуге, поворачивается спиной к планке и перепрыгивает ее, пролетая в горизонтальном положении. Это самый популярный и эффективный способ в современной легкой атлетике.

Перекидка (вентерь)

При этом способе спортсмен разбегается по дуге, поднимает согнутую в колене ведущую ногу вверх и перекидывает тело через планку, опираясь на руку. Вентерь был основным способом в прыжках в высоту до появления фосбери-флопа.

Волна (перешагивание)

Этот способ используется реже. Спортсмен разбегается по прямой, отталкивается толчковой ногой и перешагивает через планку прямой ногой, пролетая над ней волнообразной траекторией.

Стрэдл (разножка)

При стрэдле спортсмен разбегается по дуге, отталкивается толчковой ногой и перелетает через планку, раздвинув ноги в стороны. Этот способ был популярен в прошлом, но сейчас используется редко.

Фосбери-флоп считается наиболее эффективным и безопасным способом, позволяющим достигать высоких результатов. Выбор способа зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений спортсмена.

Сообщение 2

Вот основные способы прыжков в высоту:

Фосбери-флоп:

Ножницы:

Перекат:

Волна:

Выбор способа зависит от индивидуальных особенностей атлета, его физической подготовки и технического мастерства. Большинство современных прыгунов в высоту используют фосбери-флоп как наиболее эффективный способ.

Картинка к сообщению Способы прыжков в высоту

Способы прыжков в высоту

Популярные сегодня темы

Способы прыжков в высоту сообщение доклад