Существуют несколько основных способов прыжков в высоту, используемых спортсменами:
Фосбери-флоп (перекидной прыжок)
Этот способ был разработан американским легкоатлетом Диком Фосбери и впервые применен на Олимпийских играх 1968 года в Мехико. При фосбери-флопе спортсмен разбегается по дуге, поворачивается спиной к планке и перепрыгивает ее, пролетая в горизонтальном положении. Это самый популярный и эффективный способ в современной легкой атлетике.
Перекидка (вентерь)
При этом способе спортсмен разбегается по дуге, поднимает согнутую в колене ведущую ногу вверх и перекидывает тело через планку, опираясь на руку. Вентерь был основным способом в прыжках в высоту до появления фосбери-флопа.
Волна (перешагивание)
Этот способ используется реже. Спортсмен разбегается по прямой, отталкивается толчковой ногой и перешагивает через планку прямой ногой, пролетая над ней волнообразной траекторией.
Стрэдл (разножка)
При стрэдле спортсмен разбегается по дуге, отталкивается толчковой ногой и перелетает через планку, раздвинув ноги в стороны. Этот способ был популярен в прошлом, но сейчас используется редко.
Фосбери-флоп считается наиболее эффективным и безопасным способом, позволяющим достигать высоких результатов. Выбор способа зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений спортсмена.
Вот основные способы прыжков в высоту:
Выбор способа зависит от индивидуальных особенностей атлета, его физической подготовки и технического мастерства. Большинство современных прыгунов в высоту используют фосбери-флоп как наиболее эффективный способ.
Скорая помощь - это самоходное транспортное средство, специально предназначенное для перевозки критически больных или раненых в медицинское учреждение. Большинство машин скорой помощи являютс
Охрана труда - это взаимосвязанная совокупность различных правовых, организационно-хозяйственных, технических, санитарно-гигиенических, лечебно-профилактических и мер иного характера, имеющи
В большинстве случаев люди думают, что закаливание - обливание и купание в холодной воде, отчасти это правда. На самом деле закаливание организма - это влияние на организм самой природой и ра
Вундеркиндами называют тех детей, которые превосходят умом и интеллектуальными данными своих сверстников. Интеллектуально одаренные дети проявляют свои навыки в раннем возрасте
Наука, которая изучает космос, Вселенную, а также ее структуру, движение, пространство, происхождение и развитие небесных объектов и систем носит название астрономия.
Сообщения по математике. Математика - это наука, которая изучает свойства и отношения чисел, мер и геометрических фигур. Она используется во многих областях, таких как наука, техника, экономи