Доклад на тему Полезен ли загар? сообщение Окружающий мир 2 класс

Загар бывает разный, именно это определяет, будет он полезен или же принесет настоящий вред. Легкое и умеренно нахождение на солнце приносит пользу, чего нельзя сказать о постоянном нахождении на солнечных лучах. Благодаря воздействию солнца вырабатывается ряд определенных гормонов и ферментов, которые помогают иммунитету организма бороться с различными заболеваниями.

Но в современном обществе многие привыкли проводить на солнце столько времени, что тело походит на головешку.

Существует достаточно мифов, связанных с получением загара, давайте рассмотрим некоторые из них.

Миф первый. Большое количество загара приводит к онкологическим заболеваниям. Так оно и есть. Если посмотреть статистические данные по Российской Федерации, то в краях, где больше солнечного света, люди чаще болеют раком кожи, и лишь потом другими онкологическими заболеваниями.

Миф второй. Защитные крема позволяют сократить вероятность онкологических заболеваний, вызванных солнечными лучами. На самом деле крем от загара позволяет только защитить кожу от внешних воздействий, но не ограничивает воздействие вредных лучей, который сказываются на воздействие онкологических заболеваний.

Миф третий. Сначала покраснеешь, потом почернеешь. Эта поговорка говорит о том, что сначала появляется загар, а потом уже кожа обгорает. На самом деле закрывать участки кожи или прятаться в тенек необходимо, до того, как кожа начнет покрываться красным цветом, иначе можно по-настоящему обгореть.

Миф четвертый. Пользоваться солнце защитными кремами необходимо только на пляже при принятии солнечных ванн. Это не так. Использовать их нужно на протяжении всего времени нахождения на солнце. Например, когда вы просто выходите по делам в футболке с коротким рукавом или вырезом.

Следите за тем, сколько времени вы находитесь на солнце, надевайте одежду с рукавами, лучше она будет легкой, но достаточно закрытой, или пользуйтесь защитными средствами, позволяющими сохранить здоровый вид кожи и ее здоровье в целом. Загар не вреден, но в малых количествах, не стоит злоупотреблять солнечными ванными и долгое время находится на открытых солнечных лучах без дополнительной защиты.  

Сообщение 2

Последние сто лет в европейских странах считается, что загар это модно и красиво. Загорелый человек априори становится здоровым и жизнелюбивым оптимистом. Для того, чтобы получить желанный эффект золотистой кожи придуманы разные приспособления от автозагара до солярия.

Настоящий загар является ничем иным, как ожогом верхних слов эпидермиса под воздействием солнечного излучения. Под воздействием солнца кожа вынуждена вырабатывать мелатонин, чтобы обезопасить себя от губительного воздействия его лучей, которые повреждают волокна коллагена. Именно поврежденные волокна дают эффект сморщенного яблока, действительно, загар сильно старит. Существует даже специальный термин  “фотостарение”, которое наглядно рассказывает о связи между чрезмерным загаром и старением. В интернете гуляет фотография дальнобойщика с разными половинами лица, на одном из них, загорелом, морщины, а на другом, без загара, их почти полное отсутствие.

Если произошел солнечный ожог и кожа облезает и пузырится, значит она находится  в крайне опасном состоянии, так как уже не может защищаться от ультрафиолета, ввиду того, что ее защитные резервы исчерпаны. Известно, что европейцами за всю жизнь безопасно принимать 50000 солнечных ванн и не больше!

Неоднократные солнечные ожоги могут привести к серьёзным и опасным заболеваниям, например к  меланоме или к раку кожи. Если на теле  присутствуют резко увеличивающиеся в размере и меняющеюся в цвете родинки, пигментные пятна, необходимо срочно отправляться к врачу онкологу.

Следует помнить, что при некоторых заболеваниях, например гипертонии, тромбофлебитах, гормональных заболеваниях, прямое длительное воздействие солнца запрещено,  так как может спровоцировать обострение.

Если загар не является чрезмерным, если у человека смугловатый оттенок кожи, своя индивидуальная защита от ультрафиолетового излучения, умеренно загорать все же разрешается, ведь это не только эстетично, но  полезно, так как при этом вырабатываются витамин д и эндорфины.

Сообщение другой вариант

Загар - это процесс образования на коже темного оттенка под воздействием ультрафиолетовых лучей от солнца или других источников. Многие люди стремятся получить загар, считая его привлекательным и здоровым видом кожи.

Однако, не стоит забывать, что загар может нанести вред вашему здоровью. В первую очередь, ультрафиолетовые лучи вызывают фотостарение кожи, которое проявляется в виде морщин, пигментации, потери упругости и эластичности кожи. Кроме того, загар может увеличить риск развития рака кожи, особенно при длительном и частом воздействии ультрафиолета.

Также следует помнить, что загар не является индикатором здоровья. Например, белокожие люди могут получить загар только после длительного и интенсивного воздействия ультрафиолета, что может повлечь за собой серьезные последствия для их здоровья.

В целом, можно говорить о полезности загара лишь в контексте его умеренной и правильной дозировки. Например, умеренное воздействие ультрафиолета может способствовать образованию витамина D в организме, который необходим для здоровья костей и иммунной системы.

Однако, если вы хотите получить загар, то важно следить за своим здоровьем и использовать средства защиты от ультрафиолета, такие как кремы и лосьоны с SPF-фильтрами, надевать защитную одежду и избегать пребывания под прямыми солнечными лучами в периоды наивысшей интенсивности.

Картинка к сообщению Полезен ли загар

Полезен ли загар

Популярные сегодня темы

Доклад на тему Полезен ли загар? сообщение Окружающий мир 2 класс